- 起床。每天，他們會在天未光，要起床梳洗。
- 早餐。由於，他們的時間趕緊，因此，他們會買麵包當作早餐。
- 交通。每天，受薪一族要與學生爭乘交通工具，由於，很多工作是朝九開始，因此，在早上七時至九時內，便會排長龍等候交通。
- 上班。由於，他們上班時，要簽簿、打咭，因此，他們便要早五分鐘報到。
- 午膳。由於，大多數在中午至下午二時，吃飯，大部份餐廳便擠滿很多人，有些受薪人士便要排隊等飯吃，有些員工只得三十分鐘吃飯。
- 加班。由於，受薪人士的工作量繁多、趕急，因此，未到晚上七至八時，他們不敢下班。
- 回家。當他們回家後，有些要檢查子女的功課，有些看電視減壓，因此，形成香港的夜生活。
- 出糧。當他們收到工資收入，第一件事要支付樓宇貸款；其次，信用卡貸款等。
